Yoga
Cours Adultes
- Mardi 18H30 – 19H45
- Mardi 20H00 – 21H15
- Jeudi 19H00 – 20H15
Cours Enfants
- Jeudi 17H45 – 18H80
TARIF pour 27 cours :
- Adultes : 150 €
- Enfants : 120 €
Tapis de sol à prévoir à chaque séance !
Pilates
Le pilate a pour objectif de tonifier les muscles du centre du corps indispensables au bon équilibre postural avec des exercices basés sur la respiration.
- Jeudi 12H30 – 13H30
- Vendredi 18H30 – 19H30
- Vendredi 19H30 – 20H30
TARIF pour 30 cours :
- Adultes : 170 €
Tapis de sol à prévoir à chaque séance !
Dessin
Découvrez ou développez les techniques de dessin. Cette activité manuelle et créative renforce la concentration, développe la motricité fine et permet d’extérioriser sa sensibilité artistique.
- Vendredi 17H00 – 19H00
- Vendredi 19H00 – 21H00
TARIF pour 25 cours :
- Tarif unique ados/adultes : 150 €
Anglais
Cours de conversation pour prendre confiance et réussir à s’exprimer tout en renforçant les bases de la langue anglaise. Séance de 40 min en visio animée par une professeur native en petit groupe de 3 personnes.
- Jours proposés : mardi et jeudi
- Créneaux horaires : 17H30 – 18H10, 18H30 – 19H10, 19H30 – 20H10
- Il faut 3 inscrits par cours pour que ce dernier soit validé
TARIF pour 20 cours :
- Tarif primaires/collégiens/lycéens : 180 €
- Tarif adultes : 200 €
Gym ados - adultes
Stretching, zumba, cardio, renforcement musculaire, autant d’activités sportives pour le bien-être du corps et de l’esprit.
- Lundi 18H00 – 19H00 Stretching
- Lundi 19H00 – 20H00 Zumba
- Lundi 20H00 – 21H00 Cardio/renforcement musculaire
TARIF pour 27 cours :
- Tarif unique : 135 €
Certificat médical d’aptitude à fournir le jour de l’inscription.
Tapis de sol à prévoir à chaque séance !
Danse
Dépenser son énergie de façon ludique tout en travaillant la souplesse, le tonus musculaire, l’endurance et la confiance en soi.
- Mercredi 16H00 – 17H00 -> GS et CP
- Mercredi 17H00 – 18H00 -> CE1 et CE2
- Mercredi 18H00 – 19H00 -> CM1, CM2, collège
Horaires à confirmer à la rentrée
TARIF :
- Tarif unique : 150 €
Certificat médical d’aptitude à fournir le jour de l’inscription.
Les groupes seront harmonisés en fonction des inscriptions
Ski Snowboard enfants
Les cours (ski, freeski, snowboard) s’adressent aux enfants de la moyenne section au CM2 et sont encadrés par les moniteurs de l’ESF du Grand Bornand. L’apprentissage va du niveau ourson à l’étoile d’or.
- Les samedis matins du 1er trimestre 2024
TARIF pour 7 cours :
- Tarif unique : 240 €
cirque
Nouvelle activité pour mobiliser et développer ses facultés corporelles comme l’équilibre, la dextérité, la force, et la souplesse.
- 3 samedis matins sur le 4ème trimestre 2023 (07/10 – 04/11 – 09/12)
- créneaux horaires : 3 à 6 ans (9h – 10h), 7 à 12 ans (10h – 11h), cirque aérien pour adultes (11h – 12h30)
TARIF pour 3 cours :
- Tarif enfants : 50 €
- Tarif adultes : 70 €
Les cours s’adressent uniquement à ceux ayant fait cet atelier une année
- Mercredi 9H15 – 10H15
- Jeudi 10h00 – 11h00
TARIF : pour 30 cours
- Tarif unique : 130 €
TARIF ADHESION FOYER : 6€/enfant – 12€/adulte – adhésion sans activité 8€
INSCRIPTIONS : samedi 16 septembre 2023 de 8h30 à 12h00 dans la salle Michel Doche
En cas d’impossibilité, informez-nous via la page contact de notre site
Pour toutes inscriptions après le 30 septembre, les tarifs seront majorés de 20%
PLANNING SUSCEPTIBLE D’ETRE MODIFIE / RENSEIGNEZ-VOUS POUR LES INSCRIPTIONS APRES LE 30/09/23